internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag


Wouter de Jong

Mindgym, sportschool voor je geest

in 12 weken meer focus, rust en energie

€ 19.99


Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de `sportschool voor je geest` leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega`s te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. `De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.` CARICE VAN HOUTEN `De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.` DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL ---- Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.


Extra informatie: 
Paperback / softback
360 pagina's
Januari 2018
477 gram
211 x 146 x 20 mm
Maven Publishing
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: woensdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Guy  Leschziner</b>,In het holst van de nacht
Guy Leschziner
In het holst van de nacht
De mysterieuze wereld van slaap aan de hand van 14 pati?nten

<b>Jörg  Berger</b>,Hoe overleef ik mezelf?
Jörg Berger
Hoe overleef ik mezelf?

<b>Jordan  Peterson</b>,Betekenis geven aan het leven
Jordan Peterson
Betekenis geven aan het leven
Atlas van onze mythen en motieven

<b>Rob  Walker</b>,De kunst van het waarnemen
Rob Walker
De kunst van het waarnemen

<b>Jan Jacob  Stam</b>,De meedogenloze schoonheid van de samenleving
Jan Jacob Stam
De meedogenloze schoonheid van de samenleving


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Margriet  Sitskoorn</b>,HersenHack
Margriet Sitskoorn
HersenHack

<b>Paul  Verhaeghe</b>,Intimiteit
Paul Verhaeghe
Intimiteit

<b>Jan  Geurtz</b>,Verslaafd aan liefde
Jan Geurtz
Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties

<b>Huub  Buijssen</b>,De heldere eenvoud van dementie
Huub Buijssen
De heldere eenvoud van dementie
Helpen zonder jezelf te verliezen

<b>Stephane  Garnier, Laura  Hawkins</b>,Doe en denk als een kat- Het werkboek
Stephane Garnier, Laura Hawkins
Doe en denk als een kat- Het werkboek
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Nienke  Wijnants</b>,Twintigerstwijfels & dertigersdilemma`s
Nienke Wijnants
Twintigerstwijfels & dertigersdilemma`s
De belangrijkste loopbaan- en levensvragen van millennials

<b>Stefanie  Stahl</b>,Het kind in je een thuis geven
Stefanie Stahl
Het kind in je een thuis geven
De oplossing voor (bijna) al je problemen

<b>Janne  Schuijn</b>,Wat nou als het ook anders kan?
Janne Schuijn
Wat nou als het ook anders kan?

<b>Mark  Manson</b>,Alles is f*cked
Mark Manson
Alles is f*cked

<b>Mark  Tigchelaar, Oscar de Bos</b>,Focus AAN/UIT
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Focus AAN/UIT
Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

<b>Esther  Perel</b>,Erotische inelligentie
Esther Perel
Erotische inelligentie

<b>Hans van Breukelen, Benno  Diederiks</b>,Maak je comeback
Hans van Breukelen, Benno Diederiks
Maak je comeback

<b>Femke  Kamps</b>,Fuck the quarterlife crisis
Femke Kamps
Fuck the quarterlife crisis

<b>Haemin  Sunim</b>,Houden van dingen die niet perfect zijn
Haemin Sunim
Houden van dingen die niet perfect zijn
Compassie voor jezelf en anderen