internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 13:00


Wouter de Jong

Mindgym, sportschool voor je geest

in 12 weken meer focus, rust en energie

€ 19.99


Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de `sportschool voor je geest` leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega`s te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. `De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.` CARICE VAN HOUTEN `De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.` DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL ---- Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.


Extra informatie: 
Paperback / softback
360 pagina's
Januari 2018
478 gram
212 x 147 x 20 mm
Maven Publishing
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 13:00
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Louise  Hay</b>,Affirmatiekaarten ? Je kunt je leven helen
Louise Hay
Affirmatiekaarten ? Je kunt je leven helen

<b>Hal  Stone, Sidra  Stone</b>,Van elkaar houden zonder jezelf te verliezen
Hal Stone, Sidra Stone
Van elkaar houden zonder jezelf te verliezen

<b>Tim van Iersel</b>,Godvergeten
Tim van Iersel
Godvergeten
Gedachten over geloof en dementie

<b>Arno  Lieftink</b>,Oorzaken
Arno Lieftink
Oorzaken
Actieve zelfhulp bij tinnitus en hyperacusis

,<b>Handboek su?cidaal gedrag bij jongeren</b>

Handboek su?cidaal gedrag bij jongeren

<b>Klaus  Bernhardt</b>,Angst en paniekaanvallen overwinnen
Klaus Bernhardt
Angst en paniekaanvallen overwinnen
Doeltreffende technieken en oefeningen om je hersenen te herprogrammeren en zonder angst te leven

<b>Karen  Glistrup</b>,Ik wil jullie iets vertellen
Karen Glistrup
Ik wil jullie iets vertellen
praten met kinderen over psychische problemen van hun ouders

<b>Ferdinand  Brand</b>,Denk anders, leer meer
Ferdinand Brand
Denk anders, leer meer
4 mentale concepten die je leerrendement radicaal verbeteren

<b>Micheline  Mets</b>,Spelenderwijs verbinden en hechten
Micheline Mets
Spelenderwijs verbinden en hechten
met meer dan 100 spelletjes

<b>An  Beazar, Nele  Callewaert</b>,Weet waarom je (te veel) eet
An Beazar, Nele Callewaert
Weet waarom je (te veel) eet
als je toch zo graag eet, waarom word je daar dan niet gelukkig van?

<b>Ivo  Ketelaar</b>,Hoe kijkt autisme
Ivo Ketelaar
Hoe kijkt autisme

<b>Ingrid  Fetell Lee</b>,Vrolijkheid
Ingrid Fetell Lee
Vrolijkheid

<b>Angélique  Heijligers</b>,Morning Medicine
Angélique Heijligers
Morning Medicine

<b>Patricia van Lingen</b>,Wat je zegt, ben je zelf
Patricia van Lingen
Wat je zegt, ben je zelf

<b>Sacha  Entius</b>,Liefdevol leven
Sacha Entius
Liefdevol leven


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten
55 positieve hulpkaarten

<b>Oeds-Jan  Postma</b>,Miljonair met een gewone baan
Oeds-Jan Postma
Miljonair met een gewone baan

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld

<b>Berthold  Gunster</b>,Zoals verwacht loopt alles anders
Berthold Gunster
Zoals verwacht loopt alles anders

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Hannie van Genderen, Gitta  Jacob, Laura  Seebauer</b>,Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer
Patronen doorbreken
een zelfhulpboek over schematherapie

<b>Ryder  Carroll</b>,De Bullet Journal Methode
Ryder Carroll
De Bullet Journal Methode

<b>Niklas  Ekstedt, Henrik  Ennart</b>,Gelukseten
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Gelukseten
Het verband tussen goed eten en een goed humeur

<b>Kelly  Weekers</b>,Happy Life 365
Kelly Weekers
Happy Life 365
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

<b>Jörg  Berger</b>,Hoe overleef ik moeilijke mensen?
Jörg Berger
Hoe overleef ik moeilijke mensen?

<b>Shanti  Schiks</b>,De kracht van zelfliefde
Shanti Schiks
De kracht van zelfliefde
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

<b>Stefanie  Stahl</b>,Het kind in je een thuis geven
Stefanie Stahl
Het kind in je een thuis geven
De oplossing voor (bijna) al je problemen